Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kesemak
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, mentah
70
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo16 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 70 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 16 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.2 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.5 g | 40 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kesemak
Berapa kalori dalam 100 g Kesemak?
100 g Kesemak mengandungi 70 kcal, dengan 0.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kesemak?
50 g Kesemak mengandungi 35 kcal, dengan 0.3 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kesemak?
150 g Kesemak mengandungi 105 kcal, dengan 0.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kesemak?
200 g Kesemak mengandungi 140 kcal, dengan 1.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kesemak?
250 g Kesemak mengandungi 175 kcal, dengan 1.5 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: ausnut F006628 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
