Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keripik kentang keju
Kalori & fakta pemakanan
dibuat daripada kentang kering (dibentuk)
551
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo47 g
Lemak37 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 551 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 37 g 47%
- Lemak tepu 9.6 g 48%
- Serat 3.4 g 12%
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 8.5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.52 mg 31%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 53 mg 13%
- Fosforus 163 mg 13%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 8.1 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
Makanan serupa
- Keripik kentang perisa kejudibuat daripada kentang kering, perisa keju551 kcal / 100 g
- Kerepek kentangperisa krim masam dan bawang531 kcal / 100 g
- Keripik kentangdibuat daripada kentang kering (dibentuk), ringan503 kcal / 100 g
- Kerepek kentang bakarputih, distruktur semula, dibakar469 kcal / 100 g
- Snek kentangtersemperit490 kcal / 100 g
Soalan tentang keripik kentang keju
Berapa kalori dalam 100 g keripik kentang keju?
100 g keripik kentang keju mengandungi 551 kcal, dengan 7 g protein, 47 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keripik kentang keju?
50 g keripik kentang keju mengandungi 276 kcal, dengan 3.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keripik kentang keju?
150 g keripik kentang keju mengandungi 827 kcal, dengan 11 g protein, 71 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keripik kentang keju?
200 g keripik kentang keju mengandungi 1102 kcal, dengan 14 g protein, 94 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keripik kentang keju?
250 g keripik kentang keju mengandungi 1378 kcal, dengan 18 g protein, 118 g karbohidrat dan 93 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4361 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
