Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kerepek jagung

Kalori & fakta pemakanan

masin

491

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.5 g

Karbo56 g

Lemak25 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 491 kcal —
Protein 7.5 g 15%
Karbohidrat 56 g 20%
Lemak 25 g 32%
Lemak tepu 5.8 g 29%
Serat 5.2 g 19%
Gula 0.6 g —

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	491	7.5 g	56 g	25 g
50 g	50 g	246	3.8 g	28 g	13 g
150 g	150 g	737	11 g	84 g	38 g
200 g	200 g	982	15 g	112 g	50 g
250 g	250 g	1228	19 g	140 g	63 g

Makanan serupa

Soalan tentang Kerepek jagung

Kerepek jagung perlu dimasak sebelum dimakan?

Tidak; kerepek jagung biasanya sudah sedia dimakan terus daripada bungkusan. Anda boleh menikmatinya begitu sahaja atau menghidangkannya bersama pencicah.

Bagaimana hendak panaskan kerepek jagung yang sudah lemau?

Susun satu lapisan di atas dulang dan panaskan dalam ketuhar pada suhu 160°C selama kira-kira 3–5 minit. Biarkan sejuk seketika supaya rangup semula.

Bagaimana cara menyimpan kerepek jagung supaya kekal rangup?

Tutup rapat bungkusan selepas dibuka, atau pindahkan kerepek ke dalam bekas kedap udara. Simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur.

Apa yang sedap dimakan bersama kerepek jagung?

Padankan dengan salsa tomato, guacamole atau celupan keju. Kerepek jagung juga sesuai dijadikan asas nachos—susun bersama keju dan bahan pilihan, kemudian bakar pada suhu 180°C sehingga keju cair.

Bolehkah kerepek jagung menggantikan serbuk roti?

Boleh. Hancurkan kerepek hingga menjadi serbuk kasar untuk salutan ayam atau ikan; rasanya lebih berperisa dan teksturnya rangup, jadi kurangkan garam dalam perencah.

Apakah beza kerepek jagung dengan kerepek jagung berperisa dari segi tenaga?

Kerepek jagung berperisa mengandungi 500 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 491 kcal bagi kerepek jagung.

Sumber: ausnut F003198 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat