Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kelapa
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, masin
659
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo7.2 g
Lemak65 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 659 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 65 g 83%
- Lemak tepu 57 g 286%
- Serat 15 g 54%
- Gula 6.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 659 | 6.8 g | 7.2 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3.4 g | 3.6 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 989 | 10 g | 11 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1318 | 14 g | 14 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1648 | 17 g | 18 g | 162 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Kelapa?
100 g Kelapa mengandungi 659 kcal, dengan 6.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kelapa?
50 g Kelapa mengandungi 330 kcal, dengan 3.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kelapa?
150 g Kelapa mengandungi 989 kcal, dengan 10 g protein, 11 g karbohidrat dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kelapa?
200 g Kelapa mengandungi 1318 kcal, dengan 14 g protein, 14 g karbohidrat dan 130 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kelapa?
250 g Kelapa mengandungi 1648 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 162 g lemak.
Sumber: ausnut F010007 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
