Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek span dengan jem dan krim mentega
Kalori & fakta pemakanan
runcit
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 354 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 38 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 116 µg 13%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 162 mg 13%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.7 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.9 g | 28 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.6 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 7.4 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 9.3 g | 138 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek span dengan jem dan krim mentega
Berapa kalori dalam 100 g Kek span dengan jem dan krim mentega?
100 g Kek span dengan jem dan krim mentega mengandungi 354 kcal, dengan 3.7 g protein, 55 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek span dengan jem dan krim mentega?
50 g Kek span dengan jem dan krim mentega mengandungi 177 kcal, dengan 1.9 g protein, 28 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek span dengan jem dan krim mentega?
150 g Kek span dengan jem dan krim mentega mengandungi 531 kcal, dengan 5.6 g protein, 83 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek span dengan jem dan krim mentega?
200 g Kek span dengan jem dan krim mentega mengandungi 708 kcal, dengan 7.4 g protein, 110 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek span dengan jem dan krim mentega?
250 g Kek span dengan jem dan krim mentega mengandungi 885 kcal, dengan 9.3 g protein, 138 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-831 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
