Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kari kekacang merah

Kalori & fakta pemakanan

gloria gujarati, buatan sendiri

107
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo9.7 g
Lemak6.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 107 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohidrat 9.7 g 4%
  • Lemak 6.1 g 8%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Gula 2.3 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Zat besi 1.5 mg 8%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosforus 77 mg 6%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kuprum 0.13 mg 14%
  • Mangan 0.45 mg 20%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1074 g9.7 g6.1 g
50 g50 g542 g4.9 g3.1 g
150 g150 g1616 g15 g9.2 g
200 g200 g2148 g19 g12 g
250 g250 g26810 g24 g15 g

Soalan tentang kari kekacang merah

Berapa kalori dalam 100 g kari kekacang merah?

100 g kari kekacang merah mengandungi 107 kcal, dengan 4 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kari kekacang merah?

50 g kari kekacang merah mengandungi 54 kcal, dengan 2 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kari kekacang merah?

150 g kari kekacang merah mengandungi 161 kcal, dengan 6 g protein, 15 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kari kekacang merah?

200 g kari kekacang merah mengandungi 214 kcal, dengan 8 g protein, 19 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kari kekacang merah?

250 g kari kekacang merah mengandungi 268 kcal, dengan 10 g protein, 24 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-785 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat