Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang tanah, kismis dan cip coklat
Kalori & fakta pemakanan
445
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo44 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 445 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 25 g 33%
- Gula 42 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Biotin (B7) 28.7 µg 96%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 96 mg 7%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 745 mg 16%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.61 mg 68%
- Mangan 0.99 mg 43%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 12 g | 44 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6.2 g | 22 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 19 g | 67 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 25 g | 89 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 31 g | 111 g | 64 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang tanah, kismis dan cip coklat
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat?
100 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat mengandungi 445 kcal, dengan 12 g protein, 44 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat?
50 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat mengandungi 223 kcal, dengan 6.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat?
150 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat mengandungi 668 kcal, dengan 19 g protein, 67 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat?
200 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat mengandungi 890 kcal, dengan 25 g protein, 89 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat?
250 g Kacang tanah, kismis dan cip coklat mengandungi 1113 kcal, dengan 31 g protein, 111 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-894 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
