Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang soya matang
Kalori & fakta pemakanan
direbus
157
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo2.5 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 9 g 32%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.7 g | 1.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6.3 g | 19 g |
Makanan serupa
- Biji kacang soya matangbiji, dimasak, direbus, dengan garam172 kcal / 100 g
- Kacang soyakering, biji matang, direbus, ditambah garam172 kcal / 100 g
- Kacang parang matangdirebus118 kcal / 100 g
- Lentil matangdirebus119 kcal / 100 g
- Biji kacang soya keringbiji, kering446 kcal / 100 g
- Biji kacang parang matangdirebus110 kcal / 100 g
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Tauge kacang soyabiji matang, dimasak, digoreng kilas, dengan garam125 kcal / 100 g
- Taugeh kacang soyakacang soya, biji matang, bertunas, dikukus81 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang soya matang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang soya matang?
100 g Kacang soya matang mengandungi 157 kcal, dengan 15 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang soya matang?
50 g Kacang soya matang mengandungi 79 kcal, dengan 7.7 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang soya matang?
150 g Kacang soya matang mengandungi 236 kcal, dengan 23 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang soya matang?
200 g Kacang soya matang mengandungi 314 kcal, dengan 31 g protein, 5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang soya matang?
250 g Kacang soya matang mengandungi 393 kcal, dengan 39 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G750432 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat