Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang soya
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa garam
151
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo5.6 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | 5.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.3 g | 2.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | 8.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 25 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 31 g | 14 g | 19 g |
Makanan serupa
- Taugeh kacang soyakacang soya, biji matang, bertunas, mentah122 kcal / 100 g
- Kacang soya matangdimasak, direbus, tanpa garam172 kcal / 100 g
- Biji kacang soyaorganik, dimasak, tanpa garam94 kcal / 100 g
- Biji kacang soya matangbiji, dimasak, direbus, dengan garam172 kcal / 100 g
- Kacang soya hijaudimasak, rebus, ditos, tanpa garam141 kcal / 100 g
- Kacang hitamkering, direndam, dimasak80 kcal / 100 g
- Kacang putihdirebus113 kcal / 100 g
- Edamamedimasak, tanpa minyak, dengan garam119 kcal / 100 g
- Kekacangpurata, dimasak, tanpa tambahan lemak dan garam127 kcal / 100 g
- Tauge soyamentah98 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang soya
Berapa kalori dalam 100 g Kacang soya?
100 g Kacang soya mengandungi 151 kcal, dengan 13 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang soya?
50 g Kacang soya mengandungi 76 kcal, dengan 6.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang soya?
150 g Kacang soya mengandungi 227 kcal, dengan 19 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang soya?
200 g Kacang soya mengandungi 302 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang soya?
250 g Kacang soya mengandungi 378 kcal, dengan 31 g protein, 14 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: portfir 540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
