Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pedang
Kalori & fakta pemakanan
mentah
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo7.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 7.2 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Natrium 29 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 2 mg 11%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 1800 mg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2.5 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.3 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 6.3 g | 18 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang pedang
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pedang?
100 g Kacang pedang mengandungi 41 kcal, dengan 2.5 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pedang?
50 g Kacang pedang mengandungi 21 kcal, dengan 1.3 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pedang?
150 g Kacang pedang mengandungi 62 kcal, dengan 3.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang pedang?
200 g Kacang pedang mengandungi 82 kcal, dengan 5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang pedang?
250 g Kacang pedang mengandungi 103 kcal, dengan 6.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-117 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
