Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi ketam
Kalori & fakta pemakanan
mentah
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 20 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 30 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 40 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 51 g | 0 g | 1.8 g |
Makanan serupa
- Isi ketam putihdirebus86 kcal / 100 g
- Isi ketam perangrebus163 kcal / 100 g
- Ketammentah104 kcal / 100 g
- Isi udang kara atau udang karangmentah88 kcal / 100 g
- Daging ketam putihdibeli masak85 kcal / 100 g
- Ketam birumentah87 kcal / 100 g
- Daging ketam putih dan perangdibeli masak, ditimbang dengan cengkerang51 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi ketam
Berapa kalori dalam 100 g Isi ketam?
100 g Isi ketam mengandungi 88 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi ketam?
50 g Isi ketam mengandungi 44 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi ketam?
150 g Isi ketam mengandungi 132 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi ketam?
200 g Isi ketam mengandungi 176 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi ketam?
250 g Isi ketam mengandungi 220 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: ausnut F010545 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
