Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Isi ketam putih

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	86	21 g	0.3 g
50 g	50 g	43	10 g	0.2 g
150 g	150 g	129	31 g	0.5 g
200 g	200 g	172	41 g	0.6 g
250 g	250 g	215	51 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Isi ketam putih?

100 g Isi ketam putih mengandungi 86 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Isi ketam putih?

50 g Isi ketam putih mengandungi 43 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Isi ketam putih?

150 g Isi ketam putih mengandungi 129 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Isi ketam putih?

200 g Isi ketam putih mengandungi 172 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Isi ketam putih?

250 g Isi ketam putih mengandungi 215 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: slv 7166 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat