Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan croaker

Kalori & fakta pemakanan

air laut, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala) dengan minyak, bergaram

143

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0.6 g

Lemak6.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	143	20 g	0.6 g	6.7 g
50 g	50 g	72	9.9 g	0.3 g	3.4 g
150 g	150 g	215	30 g	0.8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1.1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1.4 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan croaker?

100 g Ikan croaker mengandungi 143 kcal, dengan 20 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan croaker?

50 g Ikan croaker mengandungi 72 kcal, dengan 9.9 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan croaker?

150 g Ikan croaker mengandungi 215 kcal, dengan 30 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan croaker?

200 g Ikan croaker mengandungi 286 kcal, dengan 39 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan croaker?

250 g Ikan croaker mengandungi 358 kcal, dengan 49 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: tbca BRC0148E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat