Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku, hidangan india, kurang lemak, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 6.7 g 13%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 13.7 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.97 mg 1%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20.3 mg 2%
- Zat besi 0.67 mg 4%
- Magnesium 13.2 mg 3%
- Fosforus 73.1 mg 6%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 7.7 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.7 g | 20 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.3 g | 9.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6.1 g |
Makanan serupa
- Kari ayam dengan nasipurata, runcit, dipanaskan semula dengan nasi154 kcal / 100 g
- Ayam sayur dan nasi dengan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk bijan, gajus, teriyaki, halia, thai, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasihidangan asia, ayam, sayur-sayuran dan nasi, sos masam manis, dipanaskan125 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam dengan sayur dan nasi, sos nanas, dipanaskan114 kcal / 100 g
Soalan tentang Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak?
100 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak mengandungi 133 kcal, dengan 6.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak?
50 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak mengandungi 66 kcal, dengan 3.3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak?
150 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak mengandungi 199 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak?
200 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak mengandungi 265 kcal, dengan 13 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak?
250 g Hidangan sejuk beku ayam mentega dengan nasi rendah lemak mengandungi 332 kcal, dengan 17 g protein, 49 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7936 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
