Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 12.5 µg 62%
- Vitamin B12 10.1 µg 422%
- Kolin 65 mg 12%
Mineral
- Iodin 38.9 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8.1 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Berapa kalori dalam 100 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
100 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw mengandungi 123 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
50 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw mengandungi 61 kcal, dengan 8.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
150 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw mengandungi 184 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
200 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw mengandungi 245 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
250 g Herring, Baltic Sea, unspecified, raw mengandungi 306 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
