Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger klasik
Kalori & fakta pemakanan
wendy's, tanpa keju
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 1.3 g 5%
- Natrium 395 mg 17%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Vitamin B12 1.5 µg 60%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 18.2 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 hidangan | 218 g | 464 | 28 g | 34 g | 23 g |
| 2 hidangan | 436 g | 929 | 55 g | 68 g | 46 g |
| ½ hidangan | 109 g | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 hidangan | 654 g | 1393 | 83 g | 102 g | 69 g |
| 4 hidangan | 872 g | 1857 | 110 g | 135 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.3 g | 7.8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 19 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 25 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 32 g | 39 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hamburger klasik
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger klasik?
100 g Hamburger klasik mengandungi 213 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (218 g) Hamburger klasik?
1 hidangan (218 g) Hamburger klasik mengandungi 464 kcal, dengan 28 g protein, 34 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (436 g) Hamburger klasik?
2 hidangan (436 g) Hamburger klasik mengandungi 929 kcal, dengan 55 g protein, 68 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (109 g) Hamburger klasik?
½ hidangan (109 g) Hamburger klasik mengandungi 232 kcal, dengan 14 g protein, 17 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (654 g) Hamburger klasik?
3 hidangan (654 g) Hamburger klasik mengandungi 1393 kcal, dengan 83 g protein, 102 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (872 g) Hamburger klasik?
4 hidangan (872 g) Hamburger klasik mengandungi 1857 kcal, dengan 110 g protein, 135 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger klasik?
50 g Hamburger klasik mengandungi 107 kcal, dengan 6.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger klasik?
150 g Hamburger klasik mengandungi 320 kcal, dengan 19 g protein, 23 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170722 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
