Ketahui apa yang ada di pinggan anda
burger jr.
Kalori & fakta pemakanan
wendy's, dengan keju
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 1.4 g 5%
- Natrium 660 mg 29%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.96 mg 56%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.24 mg 11%
- Selenium 21.9 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 hidangan | 129 g | 330 | 17 g | 30 g | 15 g |
| 2 hidangan | 258 g | 660 | 34 g | 61 g | 30 g |
| ½ hidangan | 64.5 g | 165 | 8.4 g | 15 g | 7.4 g |
| 3 hidangan | 387 g | 991 | 51 g | 91 g | 45 g |
| 4 hidangan | 516 g | 1321 | 67 g | 122 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.5 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 33 g | 59 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang burger jr.
Apakah maksud burger jr.?
“Jr.” biasanya menandakan burger bersaiz lebih kecil daripada burger biasa, tetapi ramuan dan saiz sebenar berbeza mengikut menu. Burger ini lazimnya mengandungi roti, patty daging dan bahan tambahan seperti sos atau sayur.
Berapa besar satu hidangan burger jr.?
Satu burger seberat kira-kira 129 g. Hidangan itu membekalkan 256 kcal dan 13 g protein.
Bagaimana cara memanaskan semula burger jr. supaya rotinya tidak lembik?
Asingkan patty daripada roti dan panaskan patty dalam kuali bertutup dengan api sederhana selama kira-kira 3–4 minit, balikkan sekali. Panaskan roti seketika dalam kuali kering; pasang semula burger selepas itu.
Bolehkah burger jr. disimpan untuk dimakan kemudian?
Simpan burger dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk secepat mungkin, dan habiskan dalam masa 3–4 hari. Untuk tekstur lebih baik, asingkan sayur dan sos sebelum menyimpan, kemudian panaskan patty hingga berwap panas.
Apa yang sesuai dimakan bersama burger jr.?
Kentang goreng, salad kubis atau salad hijau ialah gandingan yang biasa. Jika burger sudah bersos dan masin, salad segar dengan perahan limau memberi imbangan yang lebih ringan.
Apakah beza burger jr. dengan Whopper Jr dengan keju?
Bagi setiap 100 g, burger jr. mempunyai 256 kcal berbanding 235 kcal dalam Whopper Jr dengan keju. Whopper Jr dengan keju pula mengandungi 407 mg natrium per 100 g.
Adakah burger jr. mengandungi nutrien yang menonjol?
Burger jr. tinggi selenium dan vitamin B6; setiap 100 g membekalkan 21.9 µg selenium dan 0.96 mg vitamin B6.
Sumber: USDA FoodData Central 170324 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
