Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Espanhola
Kalori & fakta pemakanan
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo12 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1 g 1%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 1.3 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.6 g | 6.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 1.9 g | 18 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 2.6 g | 24 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 3.2 g | 31 g | 2.6 g |
Soalan tentang Espanhola
Berapa kalori dalam 100 g Espanhola?
100 g Espanhola mengandungi 122 kcal, dengan 1.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Espanhola?
50 g Espanhola mengandungi 61 kcal, dengan 0.6 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Espanhola?
150 g Espanhola mengandungi 183 kcal, dengan 1.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Espanhola?
200 g Espanhola mengandungi 244 kcal, dengan 2.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Espanhola?
250 g Espanhola mengandungi 305 kcal, dengan 3.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0134H · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
