Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Eclair coklat

Kalori & fakta pemakanan

disumbat krim, runcit

387
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo28 g
Lemak29 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 387 kcal —
  • Protein 6.1 g 12%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 29 g 37%
  • Lemak tepu 14 g 68%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 24 g —
  • Natrium 125 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 255 µg 28%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 1.3 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 83 mg 6%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 120 mg 10%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0.6 mg 5%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 6 µg 11%
  • Iodin 12 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3876.1 g28 g29 g
50 g50 g1943.1 g14 g14 g
150 g150 g5819.2 g42 g43 g
200 g200 g77412 g56 g57 g
250 g250 g96815 g71 g71 g

Soalan tentang Eclair coklat

Berapa kalori dalam 100 g Eclair coklat?

100 g Eclair coklat mengandungi 387 kcal, dengan 6.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Eclair coklat?

50 g Eclair coklat mengandungi 194 kcal, dengan 3.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Eclair coklat?

150 g Eclair coklat mengandungi 581 kcal, dengan 9.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Eclair coklat?

200 g Eclair coklat mengandungi 774 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat dan 57 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Eclair coklat?

250 g Eclair coklat mengandungi 968 kcal, dengan 15 g protein, 71 g karbohidrat dan 71 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat