Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging cincang ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
176
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 19 µg 35%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging belanda kisardimasak203 kcal / 100 g
- Daging lembu cincangrebus209 kcal / 100 g
- Paha ayam belandadidadu, dimasak kaserol, daging sahaja181 kcal / 100 g
- Dada ayam belandadireneh (dengan tomato dan lada benggala), dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, dengan garam124 kcal / 100 g
- Hirisan ayam belandadigoreng kilas dalam minyak jagung164 kcal / 100 g
- Ayam belandaseluruhnya, panggang, daging dan kulit190 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging cincang ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Daging cincang ayam belanda?
100 g Daging cincang ayam belanda mengandungi 176 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging cincang ayam belanda?
50 g Daging cincang ayam belanda mengandungi 88 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging cincang ayam belanda?
150 g Daging cincang ayam belanda mengandungi 264 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging cincang ayam belanda?
200 g Daging cincang ayam belanda mengandungi 352 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging cincang ayam belanda?
250 g Daging cincang ayam belanda mengandungi 440 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-354 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
