Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging cerah ayam makan jagung
Kalori & fakta pemakanan
mentah
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 11.5 mg 72%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.77 mg 45%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodin 5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
Makanan serupa
- Daging ayam makan jagungmentah129 kcal / 100 g
- Daging gelap ayam makan jagungmentah143 kcal / 100 g
- Kulit ayam makan jagungmentah514 kcal / 100 g
- Ayam bulat makan jagungmentah, daging dan kulit218 kcal / 100 g
- Ayam utuh diberi makan jagungdipanggang, daging dan kulit, ditimbang berserta tulang129 kcal / 100 g
- Suku peha ayammentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging cerah ayam makan jagung
Berapa kalori dalam 100 g Daging cerah ayam makan jagung?
100 g Daging cerah ayam makan jagung mengandungi 118 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging cerah ayam makan jagung?
50 g Daging cerah ayam makan jagung mengandungi 59 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging cerah ayam makan jagung?
150 g Daging cerah ayam makan jagung mengandungi 177 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging cerah ayam makan jagung?
200 g Daging cerah ayam makan jagung mengandungi 236 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging cerah ayam makan jagung?
250 g Daging cerah ayam makan jagung mengandungi 295 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
