Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi kisar
Kalori & fakta pemakanan
5–10% lemak, mentah
167
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62.6 mg 3%
- Kolesterol 70.6 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.4 µg 1%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4.3 µg 1%
- Vitamin B12 0.84 µg 35%
- Kolin 71.7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 7.9 mg 1%
- Zat besi 0.99 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 333 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 417 | 48 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging babi kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi kisar?
100 g Daging babi kisar mengandungi 167 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi kisar?
50 g Daging babi kisar mengandungi 83 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi kisar?
150 g Daging babi kisar mengandungi 250 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi kisar?
200 g Daging babi kisar mengandungi 333 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi kisar?
250 g Daging babi kisar mengandungi 417 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 945 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
