Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah avokado
Kalori & fakta pemakanan
Persea sp.
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo1.8 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 6.7 g 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3 g | 1.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.5 g | 0.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4.4 g | 2.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5.9 g | 3.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 7.4 g | 4.4 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Buah avokado
Berapa kalori dalam 100 g Buah avokado?
100 g Buah avokado mengandungi 144 kcal, dengan 3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah avokado?
50 g Buah avokado mengandungi 72 kcal, dengan 1.5 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah avokado?
150 g Buah avokado mengandungi 216 kcal, dengan 4.4 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah avokado?
200 g Buah avokado mengandungi 288 kcal, dengan 5.9 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah avokado?
250 g Buah avokado mengandungi 360 kcal, dengan 7.4 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: IFCT (India) E007 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
