Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brokoli romanesco
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak dalam kuali
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo11 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 5.8 g 21%
- Gula 4.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.3 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9.7 g | 21 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 27 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Brokoli romanesco
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli romanesco?
100 g Brokoli romanesco mengandungi 71 kcal, dengan 4.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli romanesco?
50 g Brokoli romanesco mengandungi 36 kcal, dengan 2.4 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli romanesco?
150 g Brokoli romanesco mengandungi 107 kcal, dengan 7.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli romanesco?
200 g Brokoli romanesco mengandungi 142 kcal, dengan 9.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli romanesco?
250 g Brokoli romanesco mengandungi 178 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G350182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
