Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Brokoli romanesco
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo7.5 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.4 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.1 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.5 g | 19 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Brokoli romanesco
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli romanesco?
100 g Brokoli romanesco mengandungi 50 kcal, dengan 3.4 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli romanesco?
50 g Brokoli romanesco mengandungi 25 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli romanesco?
150 g Brokoli romanesco mengandungi 75 kcal, dengan 5.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli romanesco?
200 g Brokoli romanesco mengandungi 100 kcal, dengan 6.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli romanesco?
250 g Brokoli romanesco mengandungi 125 kcal, dengan 8.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G350162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
