Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut wafer bersalut coklat
Kalori & fakta pemakanan
509
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.5 g
Karbo61 g
Lemak29 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 509 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 18 g 88%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 45 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 167 mg 13%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 22 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5.5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8.3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Makanan serupa
- Biskut bersalut coklatsepenuhnya bersalut coklat506 kcal / 100 g
- Wafer isi coklatdiisi atau disalut dengan coklat534 kcal / 100 g
- Wafer bersalut coklat susu521 kcal / 100 g
- Biskut wafer gula bersalut coklat526 kcal / 100 g
- Bar wafer coklat529 kcal / 100 g
- Bar wafer atau biskut dan karameldisalut coklat susu477 kcal / 100 g
- Stik biskut bersalut coklat447 kcal / 100 g
- Flapjack bersalut coklatruncit441 kcal / 100 g
- Hazelnut dan wafer bersalut coklat susu561 kcal / 100 g
- Kek pendek karameldisalut coklat, runcit466 kcal / 100 g
Soalan tentang biskut wafer bersalut coklat
Berapa kalori dalam 100 g biskut wafer bersalut coklat?
100 g biskut wafer bersalut coklat mengandungi 509 kcal, dengan 5.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut wafer bersalut coklat?
50 g biskut wafer bersalut coklat mengandungi 255 kcal, dengan 2.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut wafer bersalut coklat?
150 g biskut wafer bersalut coklat mengandungi 764 kcal, dengan 8.3 g protein, 92 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g biskut wafer bersalut coklat?
200 g biskut wafer bersalut coklat mengandungi 1018 kcal, dengan 11 g protein, 122 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g biskut wafer bersalut coklat?
250 g biskut wafer bersalut coklat mengandungi 1273 kcal, dengan 14 g protein, 153 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
