Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flapjack bersalut coklat
Kalori & fakta pemakanan
runcit
441
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo56 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 441 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak tepu 11 g 55%
- Serat 5 g 18%
- Gula 31 g —
- Natrium 186 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 7.6 µg 25%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosforus 181 mg 14%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 1.7 mg 73%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5.3 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 8 g | 84 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 11 g | 111 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 139 g | 59 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flapjack bersalut coklat
Berapa kalori dalam 100 g Flapjack bersalut coklat?
100 g Flapjack bersalut coklat mengandungi 441 kcal, dengan 5.3 g protein, 56 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flapjack bersalut coklat?
50 g Flapjack bersalut coklat mengandungi 221 kcal, dengan 2.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flapjack bersalut coklat?
150 g Flapjack bersalut coklat mengandungi 662 kcal, dengan 8 g protein, 84 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flapjack bersalut coklat?
200 g Flapjack bersalut coklat mengandungi 882 kcal, dengan 11 g protein, 111 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flapjack bersalut coklat?
250 g Flapjack bersalut coklat mengandungi 1103 kcal, dengan 13 g protein, 139 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1128 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
