Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut sandwic coklat diet khas
Kalori & fakta pemakanan
dengan intian krim, diet khas
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 461 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 64 g 23%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 20 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Kolin 9.8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 98 mg 8%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.4 mg 18%
- Selenium 3.7 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 4.5 g | 64 g | 22 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 131 | 1.3 g | 18 g | 6.3 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 261 | 2.6 g | 36 g | 13 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 65 | 0.6 g | 9.1 g | 3.1 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 392 | 3.8 g | 54 g | 19 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 523 | 5.1 g | 73 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 2.3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 6.8 g | 96 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 9 g | 128 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 11 g | 160 g | 55 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut sandwic coklat diet khas
Berapa kalori dalam 100 g Biskut sandwic coklat diet khas?
100 g Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 461 kcal, dengan 4.5 g protein, 64 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Biskut sandwic coklat diet khas?
1 hidangan (28.4 g) Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 131 kcal, dengan 1.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Biskut sandwic coklat diet khas?
2 hidangan (56.7 g) Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 261 kcal, dengan 2.6 g protein, 36 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Biskut sandwic coklat diet khas?
½ hidangan (14.2 g) Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 65 kcal, dengan 0.6 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Biskut sandwic coklat diet khas?
3 hidangan (85.1 g) Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 392 kcal, dengan 3.8 g protein, 54 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Biskut sandwic coklat diet khas?
4 hidangan (113.4 g) Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 523 kcal, dengan 5.1 g protein, 73 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut sandwic coklat diet khas?
50 g Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 231 kcal, dengan 2.3 g protein, 32 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut sandwic coklat diet khas?
150 g Biskut sandwic coklat diet khas mengandungi 692 kcal, dengan 6.8 g protein, 96 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172733 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
