Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biskut gula
Kalori & fakta pemakanan
doh sejuk, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 489 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 40 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 9.8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Kolin 10.5 mg 2%
Mineral
- Kalsium 90 mg 7%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 187 mg 15%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 65 g | 23 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 139 | 1.3 g | 18 g | 6.5 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 277 | 2.7 g | 37 g | 13 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 69 | 0.7 g | 9.2 g | 3.3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 416 | 4 g | 55 g | 20 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 555 | 5.3 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7.1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biskut gula
Berapa kalori dalam 100 g Biskut gula?
100 g Biskut gula mengandungi 489 kcal, dengan 4.7 g protein, 65 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Biskut gula?
1 hidangan (28.4 g) Biskut gula mengandungi 139 kcal, dengan 1.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Biskut gula?
2 hidangan (56.7 g) Biskut gula mengandungi 277 kcal, dengan 2.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Biskut gula?
½ hidangan (14.2 g) Biskut gula mengandungi 69 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Biskut gula?
3 hidangan (85.1 g) Biskut gula mengandungi 416 kcal, dengan 4 g protein, 55 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Biskut gula?
4 hidangan (113.4 g) Biskut gula mengandungi 555 kcal, dengan 5.3 g protein, 73 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskut gula?
50 g Biskut gula mengandungi 245 kcal, dengan 2.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskut gula?
150 g Biskut gula mengandungi 734 kcal, dengan 7.1 g protein, 97 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172735 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
