Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin penuh sorgum
Kalori & fakta pemakanan
351
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo61 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 351 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 9.7 g 35%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 10 g | 61 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.2 g | 31 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 92 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 21 g | 123 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 26 g | 154 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bijirin penuh sorgum
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin penuh sorgum?
100 g Bijirin penuh sorgum mengandungi 351 kcal, dengan 10 g protein, 61 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin penuh sorgum?
50 g Bijirin penuh sorgum mengandungi 176 kcal, dengan 5.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin penuh sorgum?
150 g Bijirin penuh sorgum mengandungi 527 kcal, dengan 16 g protein, 92 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin penuh sorgum?
200 g Bijirin penuh sorgum mengandungi 702 kcal, dengan 21 g protein, 123 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin penuh sorgum?
250 g Bijirin penuh sorgum mengandungi 878 kcal, dengan 26 g protein, 154 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: slv 826 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
