Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bijirin oat rangup

Kalori & fakta pemakanan

385

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo62 g

Lemak6.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	385	12 g	62 g	6.9 g
50 g	50 g	193	6 g	31 g	3.5 g
150 g	150 g	578	18 g	93 g	10 g
200 g	200 g	770	24 g	124 g	14 g
250 g	250 g	963	30 g	155 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g bijirin oat rangup?

100 g bijirin oat rangup mengandungi 385 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bijirin oat rangup?

50 g bijirin oat rangup mengandungi 193 kcal, dengan 6 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bijirin oat rangup?

150 g bijirin oat rangup mengandungi 578 kcal, dengan 18 g protein, 93 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bijirin oat rangup?

200 g bijirin oat rangup mengandungi 770 kcal, dengan 24 g protein, 124 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bijirin oat rangup?

250 g bijirin oat rangup mengandungi 963 kcal, dengan 30 g protein, 155 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: slv 3447 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat