Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bijirin sarapan rangup

Kalori & fakta pemakanan

bijirin penuh, bergula, kismis, kelapa, cth.

450

kalorikcal setiap 100 g

Protein7 g

Karbo66 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	450	7 g	66 g	16 g
50 g	50 g	225	3.5 g	33 g	8.2 g
150 g	150 g	675	11 g	98 g	25 g
200 g	200 g	900	14 g	131 g	33 g
250 g	250 g	1125	18 g	164 g	41 g

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan rangup?

100 g Bijirin sarapan rangup mengandungi 450 kcal, dengan 7 g protein, 66 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan rangup?

50 g Bijirin sarapan rangup mengandungi 225 kcal, dengan 3.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan rangup?

150 g Bijirin sarapan rangup mengandungi 675 kcal, dengan 11 g protein, 98 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan rangup?

200 g Bijirin sarapan rangup mengandungi 900 kcal, dengan 14 g protein, 131 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan rangup?

250 g Bijirin sarapan rangup mengandungi 1125 kcal, dengan 18 g protein, 164 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: slv 2028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat