Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bijirin ejaan hijau penuh

Kalori & fakta pemakanan

mentah

329

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo59 g

Lemak2.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	329	11 g	59 g	2.7 g
50 g	50 g	165	5.5 g	30 g	1.3 g
150 g	150 g	494	17 g	89 g	4 g
200 g	200 g	658	22 g	118 g	5.4 g
250 g	250 g	823	28 g	148 g	6.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin ejaan hijau penuh?

100 g Bijirin ejaan hijau penuh mengandungi 329 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin ejaan hijau penuh?

50 g Bijirin ejaan hijau penuh mengandungi 165 kcal, dengan 5.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin ejaan hijau penuh?

150 g Bijirin ejaan hijau penuh mengandungi 494 kcal, dengan 17 g protein, 89 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin ejaan hijau penuh?

200 g Bijirin ejaan hijau penuh mengandungi 658 kcal, dengan 22 g protein, 118 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin ejaan hijau penuh?

250 g Bijirin ejaan hijau penuh mengandungi 823 kcal, dengan 28 g protein, 148 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C311000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat