Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berries (average), raw
Kalori & fakta pemakanan
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo7 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 3.7 g 13%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 1.4 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.9 g | 7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.8 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.3 g | 18 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Berries (average), raw
Berapa kalori dalam 100 g Berries (average), raw?
100 g Berries (average), raw mengandungi 43 kcal, dengan 0.9 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berries (average), raw?
50 g Berries (average), raw mengandungi 22 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berries (average), raw?
150 g Berries (average), raw mengandungi 65 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berries (average), raw?
200 g Berries (average), raw mengandungi 86 kcal, dengan 1.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berries (average), raw?
250 g Berries (average), raw mengandungi 108 kcal, dengan 2.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1119 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
