Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fruits, raw (average)
Kalori & fakta pemakanan
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo12 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 10 g —
- Natrium 2.2 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 29 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fruits, raw (average)
Berapa kalori dalam 100 g Fruits, raw (average)?
100 g Fruits, raw (average) mengandungi 56 kcal, dengan 0.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fruits, raw (average)?
50 g Fruits, raw (average) mengandungi 28 kcal, dengan 0.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fruits, raw (average)?
150 g Fruits, raw (average) mengandungi 84 kcal, dengan 1.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fruits, raw (average)?
200 g Fruits, raw (average) mengandungi 112 kcal, dengan 1.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fruits, raw (average)?
250 g Fruits, raw (average) mengandungi 140 kcal, dengan 1.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
