Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras perang biji panjang
Kalori & fakta pemakanan
kering, bijirin penuh
365
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo72 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9.4 g | 72 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.7 g | 36 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14 g | 108 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 19 g | 144 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 24 g | 180 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras perang biji panjang
Berapa kalori dalam 100 g Beras perang biji panjang?
100 g Beras perang biji panjang mengandungi 365 kcal, dengan 9.4 g protein, 72 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras perang biji panjang?
50 g Beras perang biji panjang mengandungi 183 kcal, dengan 4.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras perang biji panjang?
150 g Beras perang biji panjang mengandungi 548 kcal, dengan 14 g protein, 108 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras perang biji panjang?
200 g Beras perang biji panjang mengandungi 730 kcal, dengan 19 g protein, 144 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras perang biji panjang?
250 g Beras perang biji panjang mengandungi 913 kcal, dengan 24 g protein, 180 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: slv 2478 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
