Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras bijirin campuran
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo30 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3.6 g | 30 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.8 g | 15 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5.4 g | 44 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7.2 g | 59 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9 g | 74 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras bijirin campuran
Berapa kalori dalam 100 g Beras bijirin campuran?
100 g Beras bijirin campuran mengandungi 140 kcal, dengan 3.6 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras bijirin campuran?
50 g Beras bijirin campuran mengandungi 70 kcal, dengan 1.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras bijirin campuran?
150 g Beras bijirin campuran mengandungi 210 kcal, dengan 5.4 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras bijirin campuran?
200 g Beras bijirin campuran mengandungi 280 kcal, dengan 7.2 g protein, 59 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras bijirin campuran?
250 g Beras bijirin campuran mengandungi 350 kcal, dengan 9 g protein, 74 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2682 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
