Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef steak
Kalori & fakta pemakanan
raw, average value of chuck, rump and loin
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beef steak
Berapa kalori dalam 100 g Beef steak?
100 g Beef steak mengandungi 122 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef steak?
50 g Beef steak mengandungi 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef steak?
150 g Beef steak mengandungi 183 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef steak?
200 g Beef steak mengandungi 244 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef steak?
250 g Beef steak mengandungi 305 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 217 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
