Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beef steak

Kalori & fakta pemakanan

fried in butter, average value of chuck, rump and loin

201

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0.1 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	201	24 g	0.1 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	0.1 g	5.8 g
150 g	150 g	302	36 g	0.2 g	17 g
200 g	200 g	402	48 g	0.2 g	23 g
250 g	250 g	503	61 g	0.3 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Beef steak?

100 g Beef steak mengandungi 201 kcal, dengan 24 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef steak?

50 g Beef steak mengandungi 101 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef steak?

150 g Beef steak mengandungi 302 kcal, dengan 36 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef steak?

200 g Beef steak mengandungi 402 kcal, dengan 48 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef steak?

250 g Beef steak mengandungi 503 kcal, dengan 61 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: portfir 219 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat