Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tanpa gula tambahan
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo5.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 5.3 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 181 µg 20%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1.1 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1.8 g | 13 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot keringkering252 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tintanpa pemanis, dalam tin, dittos23 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tin bersirap guladalam tin, dengan sirup gula118 kcal / 100 g
- Aprikot dalam siropdalam tin, dittos60 kcal / 100 g
- Apricot dalam tindalam tin bersirap73 kcal / 100 g
- Sirap apricotdalam tin bersirap, sirap sahaja60 kcal / 100 g
- Apricot renehdireneh, dimaniskan dengan gula, tiada lemak tambahan82 kcal / 100 g
- Picdalam tin71 kcal / 100 g
- Plumdalam sirap, dalam tin188 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandungi 28 kcal, dengan 0.7 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandungi 43 kcal, dengan 1.1 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandungi 57 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandungi 71 kcal, dengan 1.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 421 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
