Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aprikot
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin dengan sirap ringan
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo15 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 15 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 2.7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 7.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.8 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.1 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.3 g | 37 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Aprikot keringkering252 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam tin, dalam sirap70 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tin bersirap guladalam tin, dengan sirup gula118 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, pek sirap ringan, pepejal dan cecair63 kcal / 100 g
- Aprikot dalam siropdalam tin, dittos60 kcal / 100 g
- Apricot dalam tindalam tin bersirap73 kcal / 100 g
- Sirap apricotdalam tin bersirap, sirap sahaja60 kcal / 100 g
- Picdalam tin dalam sirap60 kcal / 100 g
- Plumdalam sirap, dalam tin188 kcal / 100 g
- Pic konservsirap cair, pepejal dan cecair54 kcal / 100 g
Soalan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandungi 65 kcal, dengan 0.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandungi 33 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandungi 98 kcal, dengan 0.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandungi 130 kcal, dengan 1.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandungi 163 kcal, dengan 1.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 403 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
