Come esportare i tuoi dati da Lose It!
Con Lose It! puoi scaricare tutta la tua cronologia da un browser: accedi su my.loseit.com, poi apri loseit.com/export/data. Riceverai un archivio ZIP con file CSV che include tutti gli alimenti registrati, le pesate e l’attività fisica. Calori importa quei file con ogni alimento e i relativi nutrienti.
Esportazione dei dati di Lose It! in breve
| Pulsante di esportazione | Sì, sul sito |
|---|---|
| Piano necessario | Non è riservato al piano a pagamento, secondo l’assistenza di Lose It! |
| Dove | Da un browser web, su loseit.com/export/data |
| File | ZIP di file CSV, cronologia completa |
| Cosa include | Diario alimentare per singolo alimento, pesate, attività fisica, riepiloghi giornalieri, alimenti personalizzati |
| Cosa importa Calori | Ogni alimento con calorie e valori nutrizionali, pesate |
Come esportare i tuoi dati da Lose It!
L’esportazione di Lose It! include tutto il tuo account in una volta: non devi impostare un intervallo di date. Si fa sul sito, non nell’app per telefono, quindi usa un computer o il browser del telefono.
Gli utenti segnalano che ricevono un diario alimentare con una riga per alimento, dati sul peso, attività fisica, un riepilogo giornaliero delle calorie e gli alimenti personalizzati, ciascuno in un file CSV separato. Gli obiettivi personalizzati, come acqua o sonno, si esportano uno alla volta dalla sezione Obiettivi dell’app.
In un browser web
- Accedi a my.loseit.com con l’account che usi nell’app.
- Nello stesso browser, apri loseit.com/export/data.
- Salva il file ZIP ed estrailo.
Un obiettivo personalizzato
- Nell’app, apri Goals e tocca l’obiettivo.
- Tocca Export e salva il file.
Importa il tuo storico di Lose It! in Calori
- Se ricevi l’esportazione in un file ZIP, estrailo prima. Calori legge i file CSV, uno alla volta.
- Nell’app Calori, apri Impostazioni → Esporta e Importa Dati e scegli la scheda Importa.
- Tocca Scegli un file e seleziona il CSV. Calori riconosce le colonne e mostra un’anteprima: quante voci, quali giorni e quali nutrienti ha trovato.
- Controlla l’anteprima e conferma. Non verrà salvato nulla prima della conferma e importare due volte lo stesso file non crea duplicati.
Importa il file del diario alimentare, poi quello dei pesi per trasferire le pesate. Non importare il riepilogo giornaliero delle calorie: ripete gli stessi giorni sotto forma di totali e importando entrambi li conteresti due volte.
Calori importa le voci alimentari con calorie e nutrienti e i dati sul corpo, come peso, massa grassa, girovita, passi e sonno. L’attività fisica e le calorie bruciate non vengono importate. Il PDF è un documento da conservare, non un file che un’app possa leggere come dati.
Come annullare l’abbonamento a Lose It!
Annulla dove hai pagato. Negli Stati Uniti, Lose It! addebita ora i nuovi abbonamenti sul proprio sito web: controlla prima la sezione Acquisti.
Acquisto su loseit.com
- Nell’app, apri Profile, poi Manage e Lose It! Account. Sul sito, accedi su my.loseit.com.
- Apri Purchases.
- Tocca Cancel Subscription e conferma.
Acquisto tramite App Store (iPhone)
- Apri l’app Impostazioni sul tuo iPhone e tocca il tuo nome.
- Tocca Subscriptions.
- Seleziona Lose It! e tocca Annulla abbonamento.
Acquisto tramite Google Play (Android)
- Apri Google Play e tocca l’icona del profilo.
- Tocca Payments & subscriptions, poi Subscriptions.
- Seleziona Lose It! e tocca Annulla abbonamento.
Chiudere il tuo account Lose It! annulla l’abbonamento pagato sul sito, ma non quello pagato tramite Apple o Google. Annulla questi abbonamenti nello store.
Come eliminare il tuo account Lose It!
Link diretto
- Accedi e apri loseit.com/privacy/u/request-close/.
- Conferma di voler chiudere l’account.
Nell'app
- Apri Profile, poi Manage e Lose It! Account.
- Tocca Delete Account e conferma.
Lose It! elimina i dati sei mesi dopo la chiusura dell’account, che non potrà essere ripristinato. Scarica prima i tuoi dati. Per le richieste sulla privacy, vai su dsar.loseit.com.
Domande
Posso esportare i dati di Lose It! dall’app?
L’esportazione completa si fa da un browser web su loseit.com/export/data, dopo aver effettuato l’accesso su my.loseit.com. L’app esporta solo i singoli obiettivi personalizzati.
L’esportazione da Lose It! è gratis?
La guida di Lose It! spiega come scaricare i dati senza specificare che serva un piano a pagamento.
Quale file di Lose It! devo importare in Calori?
Il registro degli alimenti per il tuo diario e il file dei pesi per le pesate. Escludi il riepilogo giornaliero, così nessun giorno verrà conteggiato due volte.
Chiudere il mio account Lose It! annulla l’abbonamento?
Solo gli abbonamenti pagati sul sito. Gli abbonamenti dell’App Store e di Google Play vanno annullati nello store.
Fonti
Verificato sulle pagine di assistenza, privacy e condizioni di Lose It! in data novembre 2026. I nomi dei menu possono cambiare da una versione all’altra: se un passaggio è stato spostato, scrivici a support@calori.com.
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47497914864916-How-to-Download-Your-Data
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47274554961812-How-to-Cancel-a-Lose-It-Premium-Subscription-or-Trial
- help.loseit.com/hc/en-us/articles/47574713915412-How-to-Close-or-Delete-Your-Account
Calori non è affiliata a Lose It!. Lose It! è un marchio registrato del rispettivo proprietario.
