Calori Aplicația pentru o alimentație sănătoasă
Explorează Calori
Slăbește Crește masa musculară Urmărește-ți greutatea Toate funcțiile Tot ce face aplicația Înregistrează alimentele așa cum vrei Calori AI Gătește, planifică, cumpără Corpul tău, monitorizat Mai buni împreună Funcționează oriunde ai fi
Produse Coduri de bare și Calori Score Rețete Rețete publice cu informații nutriționale Alimente Pagini de referință pentru alimente 1. Calculatoare IMC, calorii, macronutrienți și multe altele Exerciții Mers, alergare, sport și altele Jurnal Note despre alimentația echilibrată Compară aplicațiile Întrebări frecvente Răspunsuri la întrebări frecvente
Despre Cine suntem și de ce
Calculatoare de sănătate/Calculator de greutate ideală

Calculator de greutate ideală

Vedeți intervalul greutății ideale pentru înălțime după patru formule medicale și intervalul IMC sănătos.

Calculator de greutate ideală

Cum se interpretează greutatea ideală

Un interval, nu o singură cifră

Greutatea ideală depinde de constituție și de masa musculară, așa că folosiți rezultatul drept interval orientativ, nu ca țintă unică.

Formulele

  • Devine (1974): standardul în medicină și dozarea medicamentelor
  • Robinson (1983): o revizuire a formulei Devine
  • Miller (1983): o altă revizuire, mai permisivă pentru persoanele înalte
  • Hamwi (1964): regula clinică orientativă clasică

Cum ajungeți la o greutate sănătoasă

  • Urmăriți o schimbare de 0,25–1 kg pe săptămână
  • Urmăriți grăsimea corporală și talia, nu doar cântarul
  • Faceți antrenament de forță pentru a pierde grăsime, nu mușchi

Bine de știut

Persoanele musculoase depășesc adesea aceste intervale și pot fi perfect sănătoase. Calculatorul de grăsime corporală oferă o imagine mai completă.

Mai multe calculatoare

Calculator IMCCalculator de grăsime corporalăCalculator pentru slăbireCalculator de caloriiCalculator TDEECalculator BMRCalculator de macronutriențiCalculator de proteineCalculator calorii consumate prin exercițiiCalculator de pași

Distribuiți-l sau adăugați-l pe site

Calori

Aplicația pentru o alimentație sănătoasă: înregistrează prin poză, voce sau cod de bare, gătește și planifică, urmărește-ți corpul și discută totul cu Calori AI.

Produs

Toate funcțiile Slăbește Crește masa musculară Urmărește-ți greutatea

Funcții

Scaner foto pentru alimente Înregistrare vocală și text Scanner de coduri de bare Jurnal alimentar Calori AI Calori Live Statistici și rapoarte Importator de rețete

Resurse

Produse Rețete Alimente 1. Calculatoare Exerciții Jurnal Compară

Companie

Despre Întrebări frecvente Contact Creatori

Informații legale

Politică de confidențialitate Termeni și condiții Notă privind sănătatea Politica de utilizare a cookie-urilor

© 2026 Calori Limited. Toate drepturile rezervate.

Adăugați gratuit Calculator de greutate ideală pe site

Previzualizare

Setări

Cod de inserat

Întregul calculator se află în acest cod: fără iframe și fără conținut încărcat de la Calori, astfel încât funcționează exact așa cum îl inserați. Lipiți-l în codul HTML al paginii.