Appen til at spise godt

Udforsk Calori

Tab dig Opbygge muskler Hold øje med din vægt Alle funktioner Alt, hvad appen kan Log mad på din egen måde Calori AI Lav mad, planlæg, køb ind Din krop, målt Bedre sammen Fungerer, hvor du er

Produkter Stregkoder og Calori Score Opskrifter Offentlige opskrifter med næringsindhold Fødevarer Fødevareopslagsider Beregnere BMI, kalorier, makroer m.m. Øvelser Gang, løb, sport og meget mere Dagbog Noter om sund mad Sammenlign apps Ofte stillede spørgsmål Svar på ofte stillede spørgsmål

Om Hvem vi er, og hvorfor

Sundhedsberegnere/Idealvægtsberegner

Idealvægtsberegner

Se idealvægtsintervallet for din højde ud fra fire medicinske formler og det sunde BMI-interval.

Idealvægtsberegner

Forstå idealvægt

Et interval, ikke ét tal

Idealvægten afhænger af kropsbygning og muskelmasse. Betragt derfor resultatet som et interval at sigte efter, ikke ét bestemt mål.

Formlerne

Devine (1974): standarden inden for medicin og lægemiddeldosering
Robinson (1983): en revision af Devine
Miller (1983): endnu en revision, mere lempelig for høje personer
Hamwi (1964): den klassiske kliniske tommelfingerregel

Nå en sund vægt

Sigt efter 0,25–1 kg om ugen
Følg kropsfedt og taljemål, ikke kun vægten
Styrketræn, så du taber fedt frem for muskler

Godt at vide

Muskuløse personer ligger ofte over disse intervaller og kan stadig være helt sunde. Kropsfedtberegneren giver et mere komplet billede.

Flere beregnere

BMI-beregner Kropsfedtberegner Vægttabsberegner Kaloriebehovsberegner TDEE-beregner BMR-beregner Makroberegner Proteinbehovsberegner Kalorieforbrænding ved motion Skridtberegner

Del den, eller føj den til din hjemmeside

Appen til at spise godt: log med foto, stemme eller stregkode, lav mad og planlæg, følg din krop, og snak det igennem med Calori AI.

Produkt

Alle funktioner Tab dig Opbygge muskler Hold øje med din vægt

Funktioner

Madscanner via foto Stemme- og tekstlogging Stregkodescanner Maddagbog Calori AI Calori Live Indblik og rapporter Opskriftsimportør

Ressourcer

Produkter Opskrifter Fødevarer Beregnere Øvelser Dagbog Sammenlign

Virksomhed

Om Ofte stillede spørgsmål Kontakt Skaberne

Juridisk

Privatlivspolitik Vilkår for brug Helbredsmeddelelse Politik for theminok-kager (Cookiepolitik)

© 2026 Calori Limited. Alle rettigheder forbeholdes.

Sprog

Føj den gratis Idealvægtsberegner til din hjemmeside

Forhåndsvisning

Indstillinger

Tema

Sprog

Enheder

Størrelse

Farve

Kode til indsættelse

Hele beregneren ligger i denne kode: ingen iframe og intet indlæses fra Calori, så den virker præcis som indsat. Indsæt den i sidens HTML.