Calori Appen til at spise godt
Udforsk Calori
Tab dig Opbygge muskler Hold øje med din vægt Alle funktioner Alt, hvad appen kan Log mad på din egen måde Calori AI Lav mad, planlæg, køb ind Din krop, målt Bedre sammen Fungerer, hvor du er
Produkter Stregkoder og Calori Score Opskrifter Offentlige opskrifter med næringsindhold Fødevarer Fødevareopslagsider Beregnere BMI, kropsfedt, makroer og meget mere Øvelser Gang, løb, sport og meget mere Magasin Noter om sund mad Sammenlign apps Ofte stillede spørgsmål Svar på ofte stillede spørgsmål
Om Hvem vi er, og hvorfor
Hent appen
Hent appen
Sundhedsberegnere/Idealvægtsberegner

Idealvægtsberegner

Se idealvægtsintervallet for din højde ud fra fire medicinske formler og det sunde BMI-interval.

Idealvægtsberegner

Forstå idealvægt

Et interval, ikke ét tal

Idealvægten afhænger af kropsbygning og muskelmasse. Betragt derfor resultatet som et interval at sigte efter, ikke ét bestemt mål.

Formlerne

  • Devine (1974): standarden inden for medicin og lægemiddeldosering
  • Robinson (1983): en revision af Devine
  • Miller (1983): endnu en revision, mere lempelig for høje personer
  • Hamwi (1964): den klassiske kliniske tommelfingerregel

Nå en sund vægt

  • Sigt efter 0,25–1 kg om ugen
  • Følg kropsfedt og taljemål, ikke kun vægten
  • Styrketræn, så du taber fedt frem for muskler

Godt at vide

Muskuløse personer ligger ofte over disse intervaller og kan stadig være helt sunde. Kropsfedtberegneren giver et mere komplet billede.

Del den, eller føj den til din hjemmesideDel den

Flere beregnere

BMI-beregnerKropsfedtberegnerVægttabsberegnerKaloriebehovsberegnerTDEE-beregnerBMR-beregnerMakroberegnerProteinbehovsberegnerKalorieforbrænding ved motionSkridtberegner
Calori

Appen til at spise godt: log med foto, stemme eller stregkode, lav mad og planlæg, følg din krop, og snak det igennem med Calori AI.

Hent i App Store Hent den i Google Play

Produkt

Alle funktioner Tab dig Opbygge muskler Hold øje med din vægt Hent appen

Funktioner

Madscanner via foto Stemme- og tekstlogging Stregkodescanner Maddagbog Calori AI Indblik og rapporter Opskriftsimportør Madplanlægger

Ressourcer

Produkter Opskrifter Fødevarer Beregnere Øvelser Magasin Sammenlign

Virksomhed

Om Ofte stillede spørgsmål Kontakt Skaberne Mediepakke

Juridisk

Privatlivspolitik Vilkår for brug Helbredsmeddelelse Politik for theminok-kager (Cookiepolitik)

Calori 2026 2

Calori-appen Gratis download Installer

Føj den gratis Idealvægtsberegner til din hjemmeside

Forhåndsvisning

Indstillinger

Kode til indsættelse

Hele beregneren ligger i denne kode: ingen iframe og intet indlæses fra Calori, så den virker præcis som indsat. Indsæt den i sidens HTML.