Calori Appen til at spise godt
Udforsk Calori
Tab dig Opbygge muskler Hold øje med din vægt Alle funktioner Alt, hvad appen kan Log mad på din egen måde Calori AI Lav mad, planlæg, køb ind Din krop, målt Bedre sammen Fungerer, hvor du er
Produkter Stregkoder og Calori Score Opskrifter Offentlige opskrifter med næringsindhold Fødevarer Fødevareopslagsider Beregnere BMI, kalorier, makroer m.m. Øvelser Gang, løb, sport og meget mere Dagbog Noter om sund mad Sammenlign apps Ofte stillede spørgsmål Svar på ofte stillede spørgsmål
Om Hvem vi er, og hvorfor
Sundhedsberegnere/Kalorieforbrænding ved motion

Kalorieforbrænding ved motion

Estimer de kalorier, du forbrænder ved løb, cykling, svømning, styrketræning og meget mere.

Kalorieforbrænding ved motion

Forstå kalorier fra motion

Sådan virker det

Hver aktivitet har en MET-værdi, som angiver belastningen i forhold til at sidde stille. Kalorier = MET × kropsvægt (kg) × timer.

Omtrentlig forbrænding pr. time ved 70 kg

  • Rask gang: cirka 250 kcal
  • Løb: cirka 690 kcal
  • Cykling (moderat): cirka 560 kcal
  • Svømning (moderat): cirka 420 kcal
  • Styrketræning: cirka 350 kcal

Få mere ud af motionen

  • Sigt efter 150 minutters moderat aktivitet om ugen
  • Tilføj styrketræning to gange om ugen
  • Planlæg hviledage, så du kan fortsætte
  • Spis ikke alle kalorierne tilbage: estimaterne er ofte høje

Godt at vide

Form, alder og teknik påvirker den reelle forbrænding. Betragt tallet som et estimat.

Flere beregnere

SkridtberegnerKaloriebehovsberegnerTDEE-beregnerBMR-beregnerMakroberegnerProteinbehovsberegnerBMI-beregnerKropsfedtberegnerIdealvægtsberegnerVægttabsberegner

Del den, eller føj den til din hjemmeside

Calori

Appen til at spise godt: log med foto, stemme eller stregkode, lav mad og planlæg, følg din krop, og snak det igennem med Calori AI.

Produkt

Alle funktioner Tab dig Opbygge muskler Hold øje med din vægt

Funktioner

Madscanner via foto Stemme- og tekstlogging Stregkodescanner Maddagbog Calori AI Calori Live Indblik og rapporter Opskriftsimportør

Ressourcer

Produkter Opskrifter Fødevarer Beregnere Øvelser Dagbog Sammenlign

Virksomhed

Om Ofte stillede spørgsmål Kontakt Skaberne

Juridisk

Privatlivspolitik Vilkår for brug Helbredsmeddelelse Politik for theminok-kager (Cookiepolitik)

© 2026 Calori Limited. Alle rettigheder forbeholdes.

Føj den gratis Kalorieforbrænding ved motion til din hjemmeside

Forhåndsvisning

Indstillinger

Kode til indsættelse

Hele beregneren ligger i denne kode: ingen iframe og intet indlæses fra Calori, så den virker præcis som indsat. Indsæt den i sidens HTML.