Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt smoothie
Kalorier og næringsindhold
assorted fruits, sweetened
78
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 62 µg 7%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 137 mg 11%
- Jern 0,21 mg 1%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,52 mg 5%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit and berry smoothiequark and milk59 kcal / 100 g
- Fruit yoghurtpremium, assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoplait fruit yoghurtassorted fruits, regular fat84 kcal / 100 g
- Yoplait Delite fruit yoghurtassorted fruits, low fat72 kcal / 100 g
- Fuji apple formosa papaya and nanica banana smoothiewhole cow's milk, with sugar, made in Brazil79 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Yoghurt-drik med fruktsmakmed fruktsmak75 kcal / 100 g
- Fermenteret mælkedrikmed frugt, med sukker85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Yoghurt smoothie
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt smoothie?
100 g Yoghurt smoothie indeholder 78 kcal, 3,6 g protein, 12 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt smoothie?
50 g Yoghurt smoothie indeholder 39 kcal, 1,8 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt smoothie?
150 g Yoghurt smoothie indeholder 117 kcal, 5,4 g protein, 18 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt smoothie?
200 g Yoghurt smoothie indeholder 156 kcal, 7,1 g protein, 24 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt smoothie?
250 g Yoghurt smoothie indeholder 195 kcal, 8,9 g protein, 30 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
