Få styr på, hvad der er på din tallerken
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0,78 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60,2 µg 7%
- C-vitamin 49,4 mg 55%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 27,4 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 77,8 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 77,1 mg 6%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,87 µg 2%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip140 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Hvor mange kalorier er der i 100 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
100 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans indeholder 142 kcal, 3,3 g protein, 12 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
50 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans indeholder 71 kcal, 1,7 g protein, 5,8 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
150 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans indeholder 213 kcal, 5 g protein, 18 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
200 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans indeholder 284 kcal, 6,7 g protein, 23 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans?
250 g Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans indeholder 355 kcal, 8,4 g protein, 29 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29098 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
