Få styr på, hvad der er på din tallerken

Wienerbrødsdej

Kalorier og næringsindhold

uculet, hjemmelavet

409
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat37 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 409 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 37 g 13%
  • Fedt 28 g 36%
  • Mættet fedt 18 g 89%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 247 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 357 µg 40%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 0,87 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4094,3 g37 g28 g
50 g50 g2052,2 g18 g14 g
150 g150 g6146,5 g55 g43 g
200 g200 g8188,6 g73 g57 g
250 g250 g102311 g92 g71 g

Spørgsmål om Wienerbrødsdej

Hvor mange kalorier er der i 100 g Wienerbrødsdej?

100 g Wienerbrødsdej indeholder 409 kcal, 4,3 g protein, 37 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Wienerbrødsdej?

50 g Wienerbrødsdej indeholder 205 kcal, 2,2 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Wienerbrødsdej?

150 g Wienerbrødsdej indeholder 614 kcal, 6,5 g protein, 55 g kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Wienerbrødsdej?

200 g Wienerbrødsdej indeholder 818 kcal, 8,6 g protein, 73 g kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Wienerbrødsdej?

250 g Wienerbrødsdej indeholder 1023 kcal, 11 g protein, 92 g kulhydrat og 71 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1140 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet