Få styr på, hvad der er på din tallerken

Puff pastry

Kalorier og næringsindhold

detail, uculet

384
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat34 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 384 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kulhydrat 34 g 12%
  • Fedt 26 g 34%
  • Mættet fedt 13 g 63%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 337 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 77 mg 6%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3845,3 g34 g26 g
50 g50 g1922,7 g17 g13 g
150 g150 g5768 g51 g39 g
200 g200 g76811 g67 g52 g
250 g250 g96013 g84 g66 g

Spørgsmål om Puff pastry

Hvor mange kalorier er der i 100 g Puff pastry?

100 g Puff pastry indeholder 384 kcal, 5,3 g protein, 34 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Puff pastry?

50 g Puff pastry indeholder 192 kcal, 2,7 g protein, 17 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Puff pastry?

150 g Puff pastry indeholder 576 kcal, 8 g protein, 51 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Puff pastry?

200 g Puff pastry indeholder 768 kcal, 11 g protein, 67 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Puff pastry?

250 g Puff pastry indeholder 960 kcal, 13 g protein, 84 g kulhydrat og 66 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-852 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet