Få styr på, hvad der er på din tallerken

Wienerbrødsdej

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, hjemmelavet

540
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat48 g
Fedt37 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 540 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kulhydrat 48 g 18%
  • Fedt 37 g 48%
  • Mættet fedt 23 g 117%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 326 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 472 µg 52%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 65 mg 5%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5405,7 g48 g37 g
50 g50 g2702,9 g24 g19 g
150 g150 g8108,6 g73 g56 g
200 g200 g108011 g97 g75 g
250 g250 g135014 g121 g94 g

Spørgsmål om Wienerbrødsdej

Hvor mange kalorier er der i 100 g Wienerbrødsdej?

100 g Wienerbrødsdej indeholder 540 kcal, 5,7 g protein, 48 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Wienerbrødsdej?

50 g Wienerbrødsdej indeholder 270 kcal, 2,9 g protein, 24 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Wienerbrødsdej?

150 g Wienerbrødsdej indeholder 810 kcal, 8,6 g protein, 73 g kulhydrat og 56 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Wienerbrødsdej?

200 g Wienerbrødsdej indeholder 1080 kcal, 11 g protein, 97 g kulhydrat og 75 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Wienerbrødsdej?

250 g Wienerbrødsdej indeholder 1350 kcal, 14 g protein, 121 g kulhydrat og 94 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet